さまざまなメンタル不調の症状について
person20代/男性 -
仕事でシステムエンジニアをしています。
毎月45時間近くの残業等があり、余裕がなく辛いです。10代の頃から強迫性障害で通院しながらなんとか仕事しているのですが、最近下記のような症状が辛すぎて日常生活に支障をきたしています。
・頭の中で命令されて頻繁に急かされる感覚がしょっちゅうある（焦燥感）
・頭の中で様々な考えが浮かんできて考えがまとまらない
・人に見られていたり、何か言われていたり、されているように感じ、それが考えとして浮かんでくるのが頻繁にある
・他人思考が自分の頭の中で浮かんでくる感じがある
・落ち着かない、集中できない
・音や人の行動で喉の詰まり感が頻繫に起きる
・どうでもいいようなこだわり等が強くそれがやめられない
・やる気が起きず、体が常にだるい
・上記のようなことから起きる予期不安で煽られる感覚とイライラがとまらない
現在の内服は、エスシタロプラム20mg、ブロマゼパム2mgを朝昼晩なのですが、全然聞いてる気もしないしでどの薬も効かずで辛すぎます。
そこで教えていただきたいことが何点かあります。
・強迫性障害以外の病気なのか
・この症状を改善できる薬はあるのか
・こころがける休息方法
などを教えていただきたいです。
本気で悩んでいるのであっさりした回答ではなく親身になって考えていただきたいです。
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