頸動脈プラークが大きくなったことについて

person50代/男性 -

2023年3月にAクリニックで人間ドックの頸動脈エコーで頸動脈プラーク(右1.2ミリ、左1.5ミリ)が見つかりました。また、LDL:130、HDL61でした。

その後、5月にB病院を受診し、ロスバスタチン2.5mgを毎日1回、1ケ月飲んだところ、6月の血液検査でLDL:48、HDL51になったので、主治医の指示でロスバスタチン2.5mgが2日に1回に変更され、現在でも服用しています。12月の血液検査ではLDL:47、HDL:67でした。2024年の2月にB病院で頸動脈エコーを行ってもらったところ、右1.0ミリになりましたが、左2.2ミリになってしまいました。
ここ1年間の生活は下記の通りです。
・喫煙はまったくしません。(生涯ありません)
・飲酒は週1回程度。(ビール350mlの半分)
・野菜は毎日、肉類は週1回程度
・運動は週3~4回程度、30分程度歩くか走る。
・睡眠は1日6~7時間(就寝1時、起床8時)
1. 頸動脈プラークが見つかって以来、ここ1年間は上記の生活をしていましたが、プラークが大きくなりました。大きくなる原因はどんなことが想定されますか?
2.1年間で左は0.7ミリもプラークが大きくなりましたが、深刻な問題と考えるべきですか?
3.現段階で更に精密検査を行う必要はありますか?またどんな検査になりますか?
4.エコー検査よりMRA検査の方がより正確にプラークが判断できるのでしょうか?
5.どのくらいプラークが大きくなると外科的な手術が必要になりますか?
6.激しい運動はプラークを悪化させたり、心筋梗塞、脳梗塞に進行しやすくなりますでしょうか?
7.プラークを悪化させない為に普段の生活で何か改善するもの、推奨するものはありますでしょうか?
8.プラークが剥がれ落ちて、血流にのって細い血管にいって詰まることがあるのでしょうか?

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