LDLを100以下にするために

person50代/男性 -

1月上旬LDLが200ならびに血圧も一時的に160-100ありました。
ロスバスタチン2.5服用した後、心エコー等の検査も併せて血液検査したところ2週間経過で94まで下落しました。 しかし服用中止5日後に年1回の健康診断では136まで戻っていました。
現在は、月100kmペースでジョギングならびに禁酒1ケ月・食事制限の効果もあり血圧も120-80くらいで落ち着いています。
世の中にLDLを下げるサプリはいろいろありますがどれを飲んだら効果があるのかもよくわかりません。 
ずっと食事制限・禁酒も限界があると思っています。

質問:ロスバスタチンはLDLを下げる効果が非常に強いと聞いています。
   吹田スコアでは5でした。
   表現が適切ではないかもしれませんがサプリ的にロスバスタチン2.5よりやんわりLDLを下げるみたいな薬というのはあるのでしょうか?
もしくは可能であればサプリ名とかご教授いただけるのであれば幸いです

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