トラゾドンとデエビゴの服用について

20代/女性 - 2024/02/11

私は不眠症です。
今は精神科の方でトラゾドンとデエビゴを処方してもらっています。
トラゾドン25mgを2錠、デエビゴ5mgで寝ると、よく眠れる代わりに翌日の朝の倦怠感や眠気が残ります。
そのためトラゾドン25mgを1錠、デエビゴ5mgだと4時間ぐらいの睡眠で起きてしまい、再度寝つけれますが、睡眠が浅いのか何度か眠れても起きてしまいます。
処方された先生からは減薬するよりもしっかりとお薬を使ってしっかり眠れた方が良いとは言われているのですが、翌日の眠気や倦怠感をどうにか少しでも軽減したいと考えております。

また、私は勉強もあり生活習慣が正せずトラゾドンを23時半ぐらいに25mgを2錠飲み、寝る前の12時半頃にデエビゴを5mg飲むため、飲む時間が悪いのでしょうか。眠くなるのが1時半～2時半ぐらいの間で寝付けて、起きるのは10時頃になってしまいます。

私はどのようなお薬の量の組み合わせで、どの時間帯に飲んで、寝て起きるのが正しいのでしょうか。