強迫性障害でしょうか？
person20代/女性 -
強迫性障害なのかな？と悩んでいます。
私は元々神経質というか考えすぎるところがあります。特に人付き合いでの悩みが多いのですが、例えば、会話したあとに「今自分の言い方嫌味に聞こえなかったかな？」とか「今自分笑顔引きつってなかったかな？嫌な気分にさせなかったかな？」と頭で反省会をしてしまいます。
1度ネガティブな考えが浮かぶとずーっと考え込んでしまって何も手につかなくなります。
強迫行為に当てはまりそうな事でいえば、周りにどう思われてるかとにかく人目を気にする性格なので服装を納得行くまで何度も着替え直して後ろ姿まで確認して出かけるまでに疲れてしまったり(ヘアスタイルも)、時間がなくても着替えてしまって約束の時間にギリギリになってしまったり。
数を数えることでいえば、全部で100個用意していたけど80個で足りる場合20個引けばいいのに不安でまた一から数え直したりなどです。
特に仕事での支障が大きく、自分なんて約立たずだ、周りに嫌われてる、今これ話したら馬鹿に思われないかな？等考えすぎて人と話すのも苦手で仕事がいやになってしまいます。
家にいる時は部屋が散らかっていると気になってしまい「片付けなきゃ」とか、家事に関しても完璧にその日にしてしまわないと寝る前にモヤモヤして気になって寝つきが悪いなど。
完璧主義でしょうか。手を抜くのが不安というか子育てもきちんとしなきゃとという過度な不安に毎日襲われます。
受診して治るものでしょうか、性格の問題でしょうか。
