眠気に耐えられないのは気持ちの持ちよう！？

30代/女性 - 2024/02/11

私は、手を動かしたり、自発的に頭を使う事をしていないと眠気に襲われます。（資料を読んだり、会議や講義を聞くなど）
そのため、社会人になってからは、コーヒーの500m缶とか一気飲みして耐えています。
実感的には効果を感じます。

ですが、友人から言わせると頭を使ってないのなら、気持ちの問題でしょ。
コーヒーはプラシーボだと言われて傷つきました。

ただ、その可能性はある気はしますし、単純に精神論やスペック差を鼻にかけられている気もします。

眠気自体は、気持ちようでなんとかなるものなのでしょうか。