目のピカピカが治らない

30代/女性 - 2024/02/12

2日ほど前から片目がピクピクしています。
いつもなら数時間で治るのですが、今回は2日経っても治らず…。
調べると寝不足やストレスで起こるとのとこで、たしかに目の痙攣が始まる前日は寝不足&PC作業が多いので目の疲れもあったなと思い、ホットアイマスクをしてみたり睡眠をたくさん取ったりしたのですが収まる気配がありません。
数日続いても大丈夫ものなのでしょうか？
またなにか軽減できる方法はありますでしょうか？
ご回答よろしくお願い致します。