５２歳　女性　ストレスが体の症状に出てしまう

50代/女性 - 2024/02/12

お世話になります。
ストレスがかかると、すぐに体の症状に出てしまいます。転職したばかりですが、退職勧奨を受けました。子供に持病があったり、主人が他界したりと、次々に問題が起こります。なるべく自分の気持ちにふたをしないように、ストレスをためないように心がけますが体の症状がすぐに表れてしまいます。特に夜中に動悸がしたり、早朝覚醒、息苦しさで目が覚める、間質性膀胱炎がひどくなるなどです。メンタルクリニックには通ってますが、服薬無です。なんでも話してくださいと言いますが、体の症状も聞いてほしいのに話そうとすると先生や嫌な顔をして話を遮りだすので、近況を話して、自分の気持ちや、考えを話してカウンセリングが終わってしまいます。
どうして体の症状になって出てしまうのか、会社で嫌なことがあると必ずその晩に息苦しさで目が覚めてしまいます。何かいい方法はないでしょうか。宜しくお願いいたします。