50代 女性 双極性障害
person50代/女性 -
30代で一回通院し二週間薬を服用して
なんとか通常の生活に戻り
40代で急に気温が下がったり雨の日や空の色がグレーだと鬱々し出して 動けなくなったり気持ちが下がったりしながら生活していました。
子供が大学で家をでたときに
また 薬を服用して
そのときはなかなか薬がきかず
3カ月ぐらい服用してなんとか元の生活ができるようになりました。
そのとき 深夜に急に頭から下へ
さーっと降りてきて 人恋しく 寂しい気分になり そのままにしていたら
1カ月後に職場で涙が止まらなくなりました。
昨日 深夜 同じように 寂しいって気持ちが沸々と湧いてきています。
前回と同じようになりますか?
病院に行くタイミングも難しいので
運動しつつ
どうしたら 気持ちを落とさないで
生活すればいいですか?
自分では何かに一生懸命取り組んだ後
飽きたな 一応の結果が出たなって思うようになったら病んでるような気がします
趣味も一応はありますが
これって取り組めるものを見つけるのが
難しい
以前の先生によると
楽しすぎることがあっても
だめらしく
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