食事中に舌を噛んでしまった

person50代/女性 -

食事中に舌を噛んでしまいました。
血は出ていないようです。内出血して血豆のようになっています。
何もしなければ痛みは有るような無いような。
うがい薬を買ってきてうがいした方がよいでしょうか?
ケナログ等の薬を塗った方がいいですか?
食事は普通にしても大丈夫ですか?病院に行った方がいいですか?
自然と治りますか?
どの位で治りますか?
ケナログを塗った方がいいのであれば、ケナログのかわりになる市販薬は何になりますか?

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