耳鳴りが2年位前からあります

60代/男性 - 2024/02/12

耳鳴りに苦しんでいます。２年以上前から左耳に「キーン」というような
高音の耳鳴りを感じます。一日中ではなく、静かな時、ふとした時、耳に
意識を向けたとき感じます。
音量をあげて音楽をきいたり、ユーチューブで公開している「耳鳴り治療音」
の８０００HZの音（滝の音など）をイヤフォンで聞いているときなどは
耳鳴りを感じません。また趣味に没頭しているときも、感じません。
でも一日の多くの時間は耳鳴りを感じてしまい、不快な気分になります。
耳鼻科には２つの病院に行きました。最初の病院で、耳の検査、ききとりの検査
をし、メコバラミンコーワ、アデホスコーワ、釣藤散を称され服用しましたが
３か月たってもかわらなく、脳神経外科に行って脳の検査をするのをすすめられました。
それで、脳ドッグをうけましたが、脳に異常はありませんでした。
ただ、頸動脈に重大ではないが見逃せないプラークがあるのがわかりました。
さらに別な著名な耳鼻科の病院にいき再度検査をうけましたが、医師は
「耳鳴りは治療が難しいんです。薬を服用しても気休めでしかなくまず治りません。
精神的なものかもしれないし、結局気にしないことですね。」といわれました。
耳鳴り専門の整体院にも行きました。首肩の血流が悪いと起きるといわれ、
数回治療を受けましたが、１回８千円近い治療費が負担になり、効果も感じなかった
ので昨年末行くのをやめました。
どうすれば緩和できるのか知りたいです。
さらに耳鼻科に行き、別なお薬を試すのがいいのでしょうか、それとも心療内科
に相談するのがいいのでしょうか、または脳神経外科に行き頸動脈エコーをまたかけて診断をうけプラークの排除の治療をして血流をよくするのが先決でしょうか。
それとも整体院でしょうか。または何もしないことしかないでしょうか。
長文で失礼します。