右膝の痛みと受診タイミング

50代/女性 - 2024/02/12

初めに違和感を感じたのは約3ヶ月前。右膝がボヤッとした感じで膝が下まで曲げられなかったです。膝の怪我は経験がないので良くわかりませんが、これは膝に水が溜まってる状態なのかなと思いました。暫くするとボヤッと感はなくなりましたが、痛みは続いています。バドミントンをしているので気付かぬうちに痛めたのかなとも思いましたが、正直覚えがありません。加齢にともなうものかと思ったりもしますが、膝の痛みの場合病院への受診タイミングがよく分かりません。これという外傷もなく歩けない程の痛みでもないです。ただ、違和感から始まり現在に至るまで治った事はありません。
⓵朝寝起きからの歩き出しや椅子に座っていて立ち上がり時等に痛みがあります。少しすると普通に歩けます。
⓶膝に平均的に体重をかける事が出来ず曲げ切る事が困難。
⓷痛みは膝のお皿の上や膝の裏側に出ています。
⓸以前よりヘルニアの診断があり現在も慢性的な腰痛あり。
上記症状から考えられる診断はどんなものが考えられるでしょうか。また病院受診すべきタイミングと言えますでしょうか。