喘息もち、風邪か花粉症気味？、気管入口と喉イガイガのむず痒さ、咳き込み（気管が痙攣しえづく）、痰

30代/女性 - 2024/02/13

掲題の件で、咳き込みとえづきが始まりそうな時の対処法を、教えていただけますでしょうか？

明日、子供の幼稚園の発表会で、3時間飲食・退席禁止のため、静かな環境のなか咳き込んでしまったらどうしようと、とても心配で数日前からずっとストレスに感じてしまっています。

上記環境のなか、咳き込みが始まってしまった場合、はやめに鎮める方法はなにかありませんでしょうか？
ツボをおすでも呼吸法でも、なんでも構いませんので、アドバイスいただけると助かります。

観劇中は、ぬれマスクをし、こっそりのど飴は切らさずに舐めていようと思っています。

また、症状緩和のために服用しているのは、下記の薬です。

【1日3回】
トランサミン2錠
メジコン2錠
ムコダイン
クラビット点眼薬を点鼻薬として

【1日2回】
セレスタミン
麦門冬湯（市販）

【就寝前】
エナジア中用量
シングレア
ツロブテロール

※服薬していないが、所持している薬。
デザレックス
クラリチン