足のつりとカルシウム
person40代/女性 -
いつもお世話になっております。高齢ですが妊娠9ヶ月を迎えることができ嬉しい限りでなのすが、最近時々足がつります。おとといはひどくつってしまい、今も湿布を貼っていますが、痛くて歩きにくいほどです。本などでは足のつりにはカルシウムをとるとよいと書いてありますが、また別の本やサイトでは、カルシウムのサプリメントは医師への相談が必要…とも書いてありました。食べ物から摂取するのが1番だとは思いますが、サプリメントのカルシウムはいかがなものでしょうか?お忙しい事と存じますが回答よろしくお願いいたします。
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