歩き過ぎで気分が悪いです。あさって帯状疱疹ワクチンです。キャンセルはできません。

50代/女性 - 2024/02/14

50歳、独身女性です。月曜日に、遠いところから日帰り旅行に来た友達と観光して1万4千歩歩きました。
くたくたでした。
きのうボランティア活動で7千歩以上歩きました。
今日は障害者の職業訓練校（就労移行）に行って8千歩近く歩きました。
統合失調感情障害で躁だったのかもしれません。
今、ベッドに横になっています。
あしたは電車に乗って、甲状腺内科に行く予定でしたが、チラージンがまだあるので中止します。そのほうが良いと思われませんか？
あさっての金曜日、午後2時まで就労移行で、帰りにクリニック（私の家の最寄り駅そば）でワクチンです。
就労移行は大事な時期で休めないのですが、家から遠くて、かなり歩くので、休んだほうがいいですか？
帯状疱疹ワクチンも、副反応がきついと聞いています。