息苦しさが続いてます

person40代/女性 -

先週の月曜から息苦しさが続いてます。
家にあるパルスオキシメータでは94〜99になることが多いですが、昨晩は横向きで寝ると88など低くなり息苦しくなります。(仰向けでしか寝れません)
昨年の10月にも似た症状で呼吸器内科に行きましたが、レントゲンと吸ったりはいたりの検査?(喘息はありません)でも異常なしで、精神的なものでないかとの事でした。

季節の変わり目に息苦しくなることはよくありますが、一週間以上続くのもつらいです。
ネットで検索すると、自律神経以外では、低血糖症や胸水など出てきます。 
低血糖は症状が合うものがなく(息がし辛いのみ)、
胸水というのは健康体でもなるのでしょうか? 
普段から猫背でスマホを見てる事が多く、ここ2週間位は毎日5千〜1万歩くらい歩いています。
歩いてる時も微妙に息苦しいものの、呼吸を気をつけつつ、ゆっくりペースで歩いています。(専業主婦です) 

1月に持病の甲状腺の血液検査と一緒に、白血球や肝機能等の血液検査もしていて(半年に一度)異常なしでした。
(女性ホルモンは少しだけ高かったですが、まだ毎月生理がきています)

昨年病院でレントゲンもしてもらったものの、半年も経たずにまた行くべきでしょうか?
それとも原因は自律神経の関係で、姿勢など気をつけていればいずれまた良くなるのでしょうか?

普段飲んでいるのは、
チラージン、ベルソムラ、ビラノア、
(胃が痛い時レバミピド、頭が締め付けられる時ミオナール(1月半ばから処方))、
1月半ばから眼圧を下げる目薬(ラタノプロスト)です。

アドバイス等、どうぞよろしくお願いいたします。

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