食後の気持ち悪さが続いています

30代/女性 - 2024/02/14

量の多い少ないに関わらず、食後にほぼ必ず吐き気がします。
特に朝食後と夕食後が酷いです。
平日の日中、職場で昼食を食べた後には気持ち悪さは起きません。
主に夕食後、毎回ではありませんが、気持ち悪さが治まらず嘔吐してしまうこともあります。

何年も前から同様の症状はありますが最近特に頻繁に起こるため質問させていただきました。
昔から一度にたくさん食べられない体質で、胃もあまり強くはないと感じています。(太ってはいませんが痩せ型でもありません)
なお胃の痛みや便秘、下痢はありません。
胃の調子が悪い時は排便回数も多く、食べる度に出る感じです。(1日4.5回のこともあります)
また頭痛持ちでもあるため、ほぼ毎日3回は市販の鎮痛薬と胃薬を飲んでいる状態です。

先生方にお聞きしたいのですが、
１、病院にかかるとしたら何科になりますでしょうか？近くには内科しかありません。
２、私の症状から考えられる病気は何か有りますか？

また食後気持ち悪くならないような食べ方等あれば、そちらも教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。