意識で唾液過多、飲み込むと腹痛

10代/男性 - 2024/02/15

全校集会で周りに何度も唾液を飲み込む人がいて、それから自分も唾液を飲み込む音がしていないかなど唾液に関する事が何度も自分の頭の中で繰り返し巡って、7年ほど前から現在までこの状況が続いています。
初めは唾液を飲む音だけだったのですが、意識すると唾液が異常に分泌されるようになって、周りがとても気になるようになり、今では常にまともに話すことが出来ないレベルで唾液が出ます。更に飲み込むとお腹が空気でいっぱいになって気持ち悪くなり、お腹も下しやすくなり、水などの飲み物を飲む事でも気持ち悪くなるようになりました。最近は1人で勉強する時や図書館など静かな空間で飲み込むことが不安でパニック状態になって心拍数が上がったり、涙が出てきたりします。

このような症状を改善するには今後どのようにすれば良いでしょうか。特に唾液が気になります。