力が入らない感じがする時の対処法について

30代/女性 - 2024/02/15

現在自律神経失調症を疑われております。自分でも感じるほど気持ちの凹凸が激し目で考えてると涙が出てくることも多いです。
動悸がしたり、不安になったり、首も強張ってるからかなかなか治らず、唇の違和感があったり、便秘気味になったり…
心療内科予約しましたが2週間後で…
体の不調を色々感じるものの、これといって悪いところはなく…（首が痛いこと、蓄膿症のこと、治療はいらないしまだタンパク質がわからないけど甲状腺が少し肥大気味ということが現段階でわかってます）医師と話すと軽くなり精神面を疑ってます。できることがあればと思いアドバイスお願いします。
唇に関しては主に右側の下唇です。意識すると上もかな？と思いましたがやっぱり下がメインです。が口腔外科で診てもらっても病的な要素もなく…

私の場合、食事は取れてます。眠れてもいます。
ただ、左側の首を痛めてから左側を庇ってるからなのかなんなのか、、左側が気になります。先ほど歯科でも、口内の舌の裏の膨らみが気になると聞いたら、左側をかなり歯ぎしりしたり食いしばって骨が成長してるからそうなってると言われました。右と比べてかなりしてるよこれはと言われ、初めて知りました。
また、耳鼻科では左側の声帯の動きが少し弱いと言われました。そして左手の動きが右手と比べて鈍い気がします。動きはしますが…なんとなく力が入りにくい感覚が昨日からあるんですよね…脳の運動で左右の指を合わせて回すと、左の方が硬い感覚があります。声帯のことを気にしてるからなのか…

脳に関しては、首の痛みから椎骨動脈解離を疑い、今月１日と先週日曜にMRIを撮ってて、脳自体も血管にも異常は見当たらないと言われてます。2人の先生同じ意見です。

自律神経失調症やストレスで左右どちらかの動きが鈍くなることってありますか？
どう対処すれば良いのでしょうか。