妊娠中のサプリメント摂取量について
person30代/女性 -
現在、19週目の妊婦です。
19週目の妊婦健診の時に、その飲んでいるサプリメントの成分表を主治医に見せたところ、【１日の推奨摂取量に対する割（%）】の割合が多いので、そんなに取る必要あるのか？と言われました。わたしが摂取している成分表と成分量は以下の通りですが、以下の成分量で胎児への影響は大丈夫でしょうか。
●ビタミンC（アスコルビン酸として）
1回分の成分量/60mg
１日の推奨摂取量に対する割合/67%
●チアミン（ビタミンB-1）（チアミン-硝酸塩として）
1回分の成分量/25mg
１日の推奨摂取量に対する割合/2083%
●リボフラビン（ビタミンB-2）
1回分の成分量/20mg
１日の推奨摂取量に対する割合/1538%
●ナイアシン（ナイアシンアミドとして）
1回分の成分量/25mg
１日の推奨摂取量に対する割合/156%
●ビタミンB-6（ピリドキシン塩酸塩として）
1回分の成分量/5mg
１日の推奨摂取量に対する割合/294%
●葉酸
1回分の成分量/666mcgのDFE（400mcgの葉酸）
１日の推奨摂取量に対する割合/167%
●ビタミンB-12（シアノコバラミンとして）
1回分の成分量/100mcg
１日の推奨摂取量に対する割合/4167%
●ビオチン（d-ビオチンとして）
1回分の成分量/1000mcg
1日の推奨摂取量に対する割合/3333%
●パントテン酸（d-カルシウムパントテン酸塩として）
1回分の成分量/5.5mg
１日の推奨摂取量に対する割合/110%
●ビオチン（d-ビオチンとして）
1回分の成分量/1000mcg
１日の推奨摂取量に対する割合/3333%
●パントテン酸（d-カルシウムパントテン酸塩として）
1回分の成分量/5.5mg
１日の推奨摂取量に対する割合/110%
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