person10代/男性 -
サッカーのプレー中に相手の膝が尾てい骨辺りに入り痛がってます。
座っている分には痛く無いようですが、立ち上がる際や歩く時に凄く痛むようです。
接触から現在1時間程ですが、アイシングをして冷やすほうが良いのか、お風呂やお灸で温める方が良いのかどちらの対応が適切なのか教えていただきたいです。
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