妊娠中に摂取すべき鉄分はフェチリン鉄かヘム鉄どちらがおすすめでしょうか？
person40代/女性 -
現在妊娠22週に入りましたが、採血検査で鉄分不足が判明しましたのでサプリメントを摂取したいのですが、「鉄分」「フェチリン鉄」「ヘム鉄」等さまざまな種類がありどれを摂取すべきか悩んでいます。
先日の妊婦健診は問題なく安心していたのですが、甲状腺検査で採血した際には2回連続栄養と鉄分不足を指摘され食事の改善とチラージンの増量になりました。
とても大事な時期ですが、この時期に適した
・鉄分の種類
・鉄分量
・おすすめのサプリメーカー
等ありましたら教えていただきたいです。
現在服薬している薬はチラージンとバイアスピリンです
どうぞよろしくお願いします
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