過去の事を思い出して心配になります
person30代/女性 -
過去の事を思い出して、心配になり何も手につかなくなる時が増えてきました。
子供の写真の整理をしていると、当時気がつかなかった危険などに気づいてしまったり、その事について調べ続けたりしてしまいます。
また、海沿いの橋や高所が怖く、旅行の際車で通っただけで大きなトラウマとなってしまっています。
心療内科に通ったこともありますが、薬の治療は避けていたので完全には治りませんでした。
苦しくて辛いです。
今後自分はどうしたらよいでしょうか。
よろしくお願いいたします。
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