昨夜から急に顔が赤くなり、頬が熱を持っている

10代/女性 - 2024/02/18

昨夜、鏡を見たら顔が赤くなっていて、触ってみると体温を持っているように感じました。
今19歳なのですが中学生の頃から体温調節が苦手で急に熱が上がったり下がったりすることもありました。当時病院に行ったのですが、その時は軽い自律神経失調症ということで落ち着きました。あまり汗をかかない体質なので体に熱がこもることが多く、ですが普段は熱がこもっても数分経ったら収まったり、顔が真っ赤になることなんてなくて、お風呂に入ったら治る程度でした。ですが、昨夜は夜風に当たっても治らず、お風呂に入ったら余計に顔が赤くなって熱を持ち、少しパニックになってしまい緊急外来で病院に伺ったのですが、家では36.9だった熱が37.9になっていました。
採血やインフルエンザ、コロナの結果は全て良好で、身体の不調よりかは精神的なモノか、自律神経、甲状腺、ホルモンバランスによるものなのでそちらの病院を受診してくださいと言われ、帰宅しました。今は熱も下がり昨夜よりは落ち着いているのですが、未だ顔が赤く、顔のみ体温を持っています。
顔の温度を下げたいのですが、市販薬の漢方などは飲んでいいのでしょうか？
顔が熱くて心配です。
よろしくお願いいたします。