踵からアキレス腱付近の痛みについて
person60代/女性 -
半年前くらいから椅子から立ち上がり一歩踏み出すと左の踵が痛いという症状が月に3〜4回ありそれが出なくなったと思ったら1週間前くらいから歩く時にほぼ毎日くるぶしの後ろ(アキレス腱辺り)が痛む様になりました。そして2〜3日まえから反対側の足首の前の方の痛みもら加わっています。自分では症状から足底筋膜炎やアキレス腱炎ではないかと推測しています。座り仕事で運動不足はあると思います。
1 受診しようと思いますがもし推測通りだとしたら治療はどの様なものになりますか?
2 現在市販の痛み止め(主にイブなど)で凌げていますが受診の必要がありますか?
3 自然治癒はしませんか?
よろしくお願いします。