約1年間肩の痛みが続いています

person60代/女性 -

昨年の4月から左肩が痛く、近所の整形外科でMRIを撮って、大学病院を紹介され通院しています。
肩腱板断裂の軽い方だと言われました。
そこでの治療は、注射や薬は使わず、自分でやるストレッチを教えてくれて、1日3回やるように言われました。1日2回しかできない時もあるのですが、毎日続けているうちに、痛くてできなかった動作はできるようになりましたが、依然として腕を上げた時の痛みは取れません。
右手は耳の横まで上げられるのですが、左手はそこまで上げられません。
先生は4月までによくなるとおっしゃってくださったのですが、痛みがあるうちは通院した方が良いのでしょうか?

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