心の痛みの対処法について
person30代/女性 -
過去の思い出に傷ついていることに気がつき、感情をだしたりしていました。
けれど、それでも治らない心の傷があるようで、なんとなく胸が痛み、
頭が過去の意識に引っ張られるような感じがします。
胸の痛みと脳が連動して痛みを感じている感じです。
心の傷については、人に話したり、
紙に書いたりと、自分では十分やったように感じます。少しアダルトチルドレンの傾向があるように自分では感じています。
この心の痛みと共に日々を過ごそうとする
ということで、痛みは和らいでいくように感じますが、どうでしょうか？
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