左肘の痛み　特定の角度に曲げた時のみ痛む

40代/男性 - 2024/02/19

40歳男性です。

1ヶ月ほど前から左肘に痛みがあります。

きっかけは床に置いてあった10キロほどの重量物を左手で外側に払うように床の上を滑らせて移動させた際にズキッとした痛みを感じ、その日は少し曲げ伸ばししただけでズキッっとした症状が続きました。
翌日以降は少しだけ改善し、以降約1ヶ月の間、当初ほどの痛みは出ませんが、日常的にモノも掴もうとしたり、曲げ伸ばしするタイミングで痛みがでます。

痛みの出る部分を自分なりに考察すると、肘を伸ばし切らないギリギリの角度になった際にピンポイントでズキッと痛みが出ることがわかっています。
逆にその角度にならなければ重量物を持ち上げたりしても痛みは出ません。
痛みが出る箇所を押したりしても痛みはありません。

放っておけば良くなると思い込んでいましたが、1ヶ月症状が続いていることに不安を感じています。

あと心当たりとして、スマホの操作を左手で行っているせいか、慢性的に左肩が凝っています。(利き手は右です)

当面サポーターを着用し、左手の使用を最小限にして安静にしようと考えています。

上記の症状で医学的な症状名がお分かりでしたら教えていただけないでしょうか。
よろしくお願い申し上げます。