睡眠剤、デエビゴ2.5ｍ をやめるにはどうしたらよいですか？
person70代以上/男性 -
先月７０歳になりました。（一人暮らししています）
以前からうつ病で、抗うつ剤とほかの睡眠剤を飲んでいました。
しかしうつ病はほぼ寛解し、抗うつ剤は1年以上飲んでいません。
でもうまく寝ることができずに、睡眠剤は飲んでいます。
少し前の話から。
処方されている睡眠剤はデエビゴ2.5ｍですが、
結構効きが強く、最初は2錠で割と早く1錠になりました。
でも、途中覚醒もあり、1～2時間眠れずでもまた眠気が来て寝ることができることが多かったです。
睡眠時間は足りてるのと、寝てる間は結構深く寝ている気がします。
でも昼間結構眠くなり、量を減らしていこうと、カットしながら、自然に飲まなくて済むようになりました。
が、10日くらいは飲まずに済んだのですが、やっぱり肝心な時に寝ないといけないプレッシャーがあって、少し飲んでしまいました。
また半錠や、量を調節していますが、昼間眠くなることが多く（ずっとではありません）でも寝てしまいます。
だから、睡眠剤やめたいのですが、以前やめれたときに我慢して続ければよかったと思うのですが・・・
そして、検索してみたら、「カットして使うことは推奨していない」とありました。
良くなかったんですね。
ここ数日は半錠以下で済んでいますが、昼間眠くなります。
このままカットして減らして、行っていいでしょうか？
前のように辞められると思うのですが・・・
よろしくお願いします。
関係あるかどうかわかりませんが、血液検査は、悪玉コレステロールが少し高いだけで、数値的には気にしなくてよいといわれました。
