なかなか改善しない便秘

40代/女性 - 2024/02/19

もう長く便秘とのお付き合いなのですが、このところ、年齢のせいもあるのかひどくなったと感じています。
というのも、平日はほんとんどお通じがなく週末など休日に出るといった感じです。休日は1日３回ほどということもありがとうスッキリします。
どちらかというと下痢か便秘なので、過敏性腸症候群なのでしょうか？
保育士という仕事がら便意を多少感じたとしても、トイレに行けないことも多いです。
日頃から食生活は気をつけていて、野菜中心の食事や発酵食品も意識して食べるようにしていますが、それで効果があったと感じられません。
かかりつけの内科のドクターにビオフェルミンのマグネシウムも入ったものを処方していただいたのですが、飲むと胃が痛くなってしまい続けられませんでした。ドクターがおっしゃるには、ストレスを溜めないようにとのことですが、どうしたら良いものかわからないです。
お聞きしたいのは
1.ビオフェルミンのかわりになるお薬などはあるのでしょうか？
2.この状態は過敏性腸症候群に該当するのでしょうか？
3.近いうちに大腸内視鏡検査をうけたいと思っていますが、疑われる病気などはあるでしょうか？
4.この状況が改善することが、そもそもあるのでしょうか？

よろしくお願いします