長年の慢性便秘、刺激性下剤が効かなくなってきました

40代/女性 - 2024/02/20

約20年センノシド50ミリグラムを毎日服用した結果効かなくなったため、ビサコジルミリグラムに変えたところしばらく効果があったもののセンノシドよりずっと短期間で効果がなくなりました。ビサコジル40ミリグラムでも便意が起きず、浣腸しました。毎日野菜・キノコ・海藻・キムチを多く食べ（糖質は食べません）、運動は週4－5で行い、純粋に水だけで毎日1.5リットル飲んでいますが改善しないところを見ると、下剤依存で腸が弛みきっているのだと思います。マグネシウムやPEGは刺激性下剤の効果があった時のみ水様便になるだけです。消化器科にかかった際医師はリンゼスやアミティーザは市販のもので対応が出来なくなった後の最終手段だと仰いますが、何か他に自分で試せることはあるでしょうか。母には子供の頃から便秘だったとよく言われました。