生後2ヶ月手前の赤ちゃん、母乳量の増やし方について

person20代/女性 -

1ヶ月27日の赤ちゃんがいます。
完母寄りの混合で母乳を3時間に1回と
寝る前にミルク80mlあげています。

昨日助産師訪問があり、ずっと気になっていた
母乳量を測ってもらいました。
1ヶ月検診の時は片方だけでも28mlは
出ていましたが片方20mlに減っていました。
体重も500gほどしか増えておらず
もう少し全体的にお肉ついてても
いいかもって言われました。

確かに里帰りが終わって食生活も里帰り中より雑になりストレスや不安も大きいです。
ですができるだけ母乳で育てたいです。

減ってしまった母乳をもう一度増やすことはできますか?

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