早朝の喉の違和感、せきについて

person30代/女性 -

いつからか正確に覚えていないのですが早朝に目が覚めてしまい必ず喉の痛みまではいかないものの違和感がありせきが出たりします。
日中は大丈夫でいつも早朝です。
部屋も加湿しており湿度60%付近で、エアコンも直接当たらないよう風向きも変えていますし、風邪対策でマスクしたまま寝てるので乾燥要素が無さそうな気がするのですが考えられる原因や対策などありますでしょうか？

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