うつ病の自覚なく向き合い方、治療のゴールが分からない

person30代/女性 -

昨年末から動悸や息苦しさ、吐き気などで内科で診てもらい、先日最終的に心療内科でうつ、不眠の診断で服薬治療中です。
(低音障害型感音難聴も患ってます。)
ここ数ヶ月ずっと仕事に邁進しており、診断名に驚きました。

確かに薬は効き日常生活、睡眠は楽になりました。
ですがうつ病の診断後、さらに気持ちが落ち込み、気分の上下が増えて戸惑っています。
そういうことってありますか?
自分に酔ってるだけではと思ってしまいます。

出社が難しく当面在宅勤務のみになると派遣会社に話したら来月で契約終了になってしまい、その不安もあると思います。

医師には休職が必要とまでは告げられていませんが、仕事をするために自分を鼓舞するのに一苦労で、休みたいと思ってしまいます。

毒親の母子家庭育ちなので、今更ながらカウンセリングも取り入れ始めました。
物心ついてから常に絶望感や不安感と共に過ごしていたので、もう何が健康な状態か分からないです。
彼や友達の前では平気なフリができます。

質問が全然まとまらずすみません。
どのように今の状況と向き合えば良いかよく分からないので、なんでも良いので教えていただけますか。お願いします。。

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