嘔吐恐怖症です。治りますか。

30代/女性 - 2024/02/21

3人の子供の母です。
学生時代から嘔吐恐怖症です。
妊娠中は吐かずにかわしてきました。
最近、息子と娘が相次いで胃腸炎で夜中に吐きました。その際は冷静に処理、片付けできたのですが、それ以来、夜中に子供が吐くんじゃないかという不安から、眠れなくなりました。
また、満足に食べることも怖くなりました。
子供が突然吐くことが怖くてしかたありません。夜が来るのが怖いです。
この生活がずっと続くと、不眠で倒れそうです。
嘔吐恐怖症を和らげる方法はありますか。
よろしくお願いします。