橋本病について質問です

person30代/女性 -

最近甲状腺を調べました。腫れなど特にこれといった自覚はなかったのですが、排便時に迷走反射を産後から起こしやすくなったことと目眩が12月にあり、相談した先生に一度甲状腺調べてみても良いかもねと勧められて調べました。内分泌科受診です。
エコーでは腫瘍は指摘されてません。肥大気味であることがわかりました。
血液検査の数値は、TSHが、3.6、FT3が2.27、FT4が1.03、抗甲状腺PO抗体は8でした。が、サイログロブリン抗体が433とかなりの高い値でした。結果、先生には橋本病の素因を持っていると言われました。TSHも決して低いわけではないから、この先妊娠希望するなら治療は必要との話がありました。
内服はまだ不要だけど、チラージン飲んでみてもいいかもとのことで、最低量を試してみることにしました。
やはりサイログロブリン高いですよね?
橋本病発症となったらTSHなどはやはりあがってくるのでしょうか?
生活するにおいて食事とか気をつけられることって何かあるのでしょうか?
甲状腺疾患になりやすい体質ってあるのでしょうか?

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