尿潜血と、クレアチニン/eGFRの数値について

50代/女性 - 2024/02/22

以前にも相談させて頂きました。その際は検査結果で
eGFRについてお聞きしてなかったので再度の相談です。

昨年10月健康診断結果で
尿潜血+2 蛋白+-で12月に泌尿器科を受診。
1回目 尿潜血+1 蛋白－
2回目 尿潜血+3 蛋白－
細胞検診:陰性
エコー :右に5cm腎嚢胞
経過観察で半年後に再診です。

最近会社の検診結果がアプリで更新され、その際eGFR値が出ていたので再度お伺いしたいです。

家でできる尿検査を時々しますが、尿糖も蛋白も－です。

昨年検診での他の項目
血圧は125と77
LDLは120と少し高めです。
前回空腹時血糖が104と初めて要注意となりました。

クレアチニンが年々少しづつ上がっているのと、
eGFRは年々下がってきています。
空腹時の血糖値も少しづつ上がっています。

やはり腎機能が低下してきているのでしょうか？
一昨日はA判定が1年でいきなりC判定なので心配です。

これまでも減塩は意識していましたが、もっと何かしないとダメですか？
食事制限の本などを見ると、生野菜は避けた方が良いとかタンパク質も腎臓に負担をかけないように制限した方が良いと書かれていて、
最近神経質になっています。

これ以上悪くならない様にしたいです。
よろしくお願いします。