person50代/女性 -
腎臓数値が基準値を外れました、クレアチンもGFRも基準値ぎりぎりを少し外れました。
昨年も基準値内でしたが基準値を外れないギリギリでした。
２年前から筋トレを週に２回しています。この１年で8.5キロ痩せました。（161センチ58kgから49.5kg）筋トレをした直後は腎臓数値が基準値を外れやすいと聞いたのですが、直後も4日後も外れています（4日後のほうが0.02ほど高いくらい）筋トレとは関係ないですよね？
また食事について、タンパク質は意識してとっていますが多くもないと思いますし、プロテインなどは飲んでいません。血圧は上は100前後、下も60とか70とかで前より落ちています。なにが原因かわからずショックです。
この段階から食事制限をしたほうがいいのでしょうか？
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