ここ3週間不調です。数ヶ月後頭下筋群のこり　頚性神経筋症候の可能性はありますか

40代/男性 - 2024/02/22

再度質問お願いします。
パニック障害なのですが3週間ほどまえから起床時間が1〜1.5時間ほど早まりました。
起床時に漠然とした緊張感がうっすらあり胸の真ん中辺りがチクチクするとゆう感覚があり、つい胸に指を当て揉んでしまいます。
揉むと少しいた気持ちいい感じです。
そしてだんだんと倦怠感、ボーッとする感じが少しでてきて昼近くをピークに若干の吐き気、耳鳴り、集中力と意欲低下があり昼食欲がなくなってしまいます。
午後からはだんだんと少し回復します。
3週間前までは規則正しい生活、運動、睡眠、食事をしっかりして体調がそんなに悪くなかったのですが急に上記のような症状がでてきたので、不眠のせいなのかパニック障害が悪化したのか別の精神疾患併発なのか心配です。
またなぜ急にその様な症状がでてきてしまったのか気になります。
因みにここ数ヶ月強弱はありますが後頭下筋群のこりがあります。
数ヶ月前に首が痛くて整形外科にて受診したところ後頭下筋群のこりと言われました。
体調がそこそこ悪い時は首が重く、痛くなる傾向があります。
自分なりにネットで調べると後頭下筋群のこりが続くと自律神経に悪影響を及ぼすと記載が多々ありました。
また頚性神経筋症候群首こり病の症状にもにているためそちらもきになるところです。
先生方のご意見をおきかせいただければと思います。