首の後ろから肋辺りまで痛みがあります。

40代/女性 - 2024/02/24

夕方から、腕を動かしたり、手を床に付いたり、服を着るとか、腕を使った何かの動きをすると後頭部から首の後ろ全体や、両鎖骨全体が痛いです。
痛みの種類は冷たいものを食べてキーンとするときみたいな、筋肉痛とかよくある痛みとかじゃないです。
時々後頭部の軽い頭痛もあります。
少し高い枕に寝たら首の痛みと頭痛がありました。
お風呂から上がって少し横になっていたら頭全体に軽い頭痛が始まりました。

原因として思い当たることといえば、２０日２１日と店舗改装をして普段しないような肉体労働で、二の腕から背中にかけて２２日２３日と筋肉痛になっていて。
夕方になって上記の痛みが出る前に、お昼くらいから二の腕の筋肉痛と腰痛が出てきて、最近忙しいし疲れてるからかなぁと思いました。

普段からよく肩コリを感じやすくて、猫背と昔ぎっくり腰をやってから腰痛持ちなので背もたれ無しで座るのが痛くて長時間は出来ません。

１０年以上前に、整形外科で頚椎に潰れてる箇所があるといわれたことがあります。

何が起こっているのでしょうか？
動かしたら痛いというのは緊急性があるわけではないですよね。