肋骨片方(左のみ)出てきてます

30代/男性 - 2024/02/25

肋骨はいつからかわかんないですが、左だけ出てきます。

多分小さい頃(7歳)遊びな時一度公園の高いところから落ちちゃって、骨折になっちゃって、その時先生にまた骨折になったら左手はなくなるよって言われた。

ですので、その日から左手をできれば使わず、全て右手に任せた。

そして、胸がデカくて、笑われなたくないため、胸の大きさを隠すため姿勢もすっごく悪かったです。

最近真面目にいい体を手に入れたくて、コーチなしで筋トレ始めていて、昔からの悪習慣で、簡単にトレーニングできない状況になってます。

まずは筋肉量のバランスがやばいです。左のほうはずっと使わないため、右よりとっても弱くて、上半身を前に降ろす時鏡見ると、左の肩胛骨は明らかに右より高い。多分筋肉以外は、左の肩も右より高くなっていると気がします。

そして、特に腹筋の力はそんなに入れられなくて、やってもやっても、お腹はまだ出てきてて、トレーニングのやり方下手でまだなの脂肪か肋骨や骨盤出てきたせいのか、判断できない。(脂肪率15-17%の間行ったり来たり)

整骨院に通って、骨盤の前倒す、猫背、ストレートネックも3ヶ月で大分直ってますが、肋骨の部分はちょっと、本当に少しだけ改善した気がしますが、まだまだ気になって、整骨院には解決できないと言われました。

肋骨出てくる理由はネット上の調べによる、腹筋のコーアが弱いとか、側湾症とか、呼吸の仕方間違いとか、姿勢悪いなど

質問というと、

1、 今自分肋骨片方だけ出てくる本当の原因を見つけるよう、何科行ったほうがいいですか？

2、 仮に改善できるタイプの肋骨出る症状だと、何をすべきでしょうか？

どうぞ宜しくお願い致します。