頭が重くてだるい。直す方法

40代/男性 - 2024/02/25

ここ三日くらい頭が重くてだるいです。熱は平熱より0.3度くらい高い程度です
元々天気痛の影響を多少受けやすいですが昨日晴れててもだめでした。五苓散を飲んでみましたが良くなりませんでした。
ここ数日東京は寒暖差ありますがそのせいでしょうか。
他に思い当たることとしては花粉症で鼻詰まりがあります。また、肩凝りがひどいです。
また、一時期偏頭痛がありましたが今は治ってます（二年くらい前MRIを受けてその時脳には異常ありませんでした）
バファリンを少なめ（一錠だけ）飲みましたがあまり良くなりません。
なんとかしたいのですがどうするのが良いでしょうか。