更年期と不眠について

40代/女性 - 2024/02/25

42歳で出産して(初産)、その後ほぼ2年間睡眠不足が続いていたので、時々辛い時にルネスタ1mgを服用していました。
昨年12月ごろから不眠がひどくなり、その他にもイライラや気分の落ち込み、生理不順等の症状もあったので婦人科を受診。初めは加味逍遙散を処方されたんですが、いまいち効果なくホルモン療法をすることになりました。
今は毎日プレマリンとプロベラ、夜はルネスタ1mgを服用してかなり体調は良くなったんですが気になる点がいくつかあります。

・ルネスタを飲まないと不安で眠れなくなってしまった。依存も心配なのでたまに調子いい時0.5mgに減薬したりするがなかなかうまくいかない。日常生活にも気をつけているが、何か良い減薬方法はあるか。

・閉経前にホルモン療法をはじめていることにやや抵抗がある。この先どのように閉経していくのか分からなくて不安になる。

・ホルモン療法をやっていく上でリスクや気をつけることはあるか。