トラウマ 過呼吸 不眠 自然と涙がでる
person20代/女性 -
3年ほど前の出来事ですが
当時婚約をしていた彼に浮気をされました。
家にサプライズで行った際、女の方が家にいました。
下着、避妊具、ティッシュなど、そのときの光景が今でもたまにフラッシュバックしてきて涙がとまらなくなったり少し呼吸が荒くなったり、仕事、家事、全てがどうでもよくなり1日横になることもあります。
その時も眠れるわけではなく、浮気現場のことを思い出してしまいます。
結婚願望があり次に進もうとしてもその件がトラウマでなかなかうまくいきません。
わたしの症状は鬱や精神的な病ですか?
そうだとしたら向き合って少しでも良くなりたいし、違うなら違うと思いたいです!
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