脂肪肝の改善方法や現在の深刻度について
person30代/男性 -
5年前より肝臓を指摘されており、
先月、エコーを行いました。
生活習慣の改善でまだ若いので
十分に間に合うと言われましたが、どのようにしたら良いでしょうか。
また本当に今から気をつければ、健康的に平均寿命まで生きれる可能性は高いでしょうか。
タバコを辞めてから3年間で、暴飲暴食で
30kg増えてしまい、
179cm 97kgです。お酒は毎日飲みますが
炭水化物の暴飲暴食でかなり増えました。
AST 28 ALT 50 yGTP 189です。
現状としては深刻でしょうか。
また深部減衰＋とはなんでしょうか
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