妊婦なのに腹筋を使って起き上がってしまった

30代/女性 - 2024/02/26

現在11週0日です。
10週5日の日に妊婦健診の為病院に行き、膣エコーや子宮頸がん検査、クラミジアの検査をしました。
その病院の内診台が椅子タイプではなくて寝るタイプのものだったのですが、内診が終わって起き上がる際に、いつもは横になって手をついてから起き上がるのですが、その日は腹筋を使って起き上がってしまいました。
その瞬間、お腹に痛みを感じました。
その後帰宅後、夜に我慢できないほどではないですが腹痛を感じ、また子宮の横辺り(太ももの付け根辺り？)がずっと痛い状況です。
そしてその後トイレに行くと2センチくらい？の多めの黄色っぽいおりものの中にほんの少し血が混じっていました。
5週と7週に少量の茶色の出血があってからは出血などもなかったので、腹筋を使って起き上がってしまったせいなのではないか、そのせいで流産してしまわないかとても不安でたまらないです。
2日経った現在もたまに子宮のあたりがズキズキとするのですが、これは次の検診を待たずに病院に行って診てもらった方がいいのでしょうか？
ご回答の程、宜しくお願い致します。

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