教えて下さい

20代/男性 - 2008/07/21

昨年の10月に、左足の母趾に激痛が走り、痛風と診断されました。(当時尿酸値9・6)自分は酒が好きで毎晩のように飲んでいました。その上、趣味の筋トレも週に二〜三日、長年続けて来ました。今では酒を飲むのは週に一〜二日(一晩ワイン一本)と減らし、食事も尿をアルカリ化するよう野菜を多く取っていますが、筋トレだけはどうしてもやめられません。検査紙で尿phを晩ご飯の後に毎日計っているのですが、食事の後は、ほぼ毎日アルカリ尿(ph6,8〜7,6)が出ています。薬は去年の発作時以来飲んでいません。病院に行って薬を処方してもらおうとも考えていますが、薬の副作用が怖くて、今一歩足が出ません。アルカリ尿が出ているからと言って安心してこのままの生活を続けていけば、いつかはまた痛風発作を起こしてしまうものなのでしょうか?改善点があればご指導宜しくお願いします。