発汗について…

person30代/女性 -

体重を減らしたくて、ほとんど毎日、30分〜1時間エアロバイクに乗っています。今日、あまりの暑さに扇風機を直接体に当てて漕いだところ、いつもは滝の様に吹き出す汗が殆んど出ませんでした。そこで疑問に思ったのですが、汗をかかずにエアロバイクに乗ってもダイエット効果は変わりませんか?教えてください。

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