睡眠中、呼吸がしにくい気がする
朝目覚めたときや、眠くてうつらうつらしている時に、呼吸がしにくく苦しい感じが有ります。喉がしまっているような感じです。
もともと、アレルギー性鼻炎なので呼吸がしにくい傾向はあるのかもしれませんが、
最近そんな感じが多くて、そのせいなのか熟睡した感じがありません。
鼻炎のせいなのか、枕とかの関係なのか、寝る姿勢の問題なのか、メンタル的なものなのか、どんな原因がありますか?
また、睡眠関係の専門医に相談に行くべきでしょうか?
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