強迫性障害

神経科に通院していますが、エイズにかかっているのではないかという強迫観念が今だに消えません。自己治療としては、どんなことをすればよいですか。友達が歯を磨いた後、コーヒーを回しのみしたことで、三ヶ月後に検査しないと気がすみません。そんなことではエイズにはかからないですか?

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